携帯での写真を中心になんでも紹介
by taco0683
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ポスト
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日野に行く途中で更新しています。ダイエットも90日が過ぎて停滞気味でしたが
今朝71.9kgで約7kg減量しました。
あとすこしで60kg台。今年中に達成したいなぁ!
写真は品川駅で見つけたポストです。
愛嬌ありますね。
コメントも少なくなってちょっと寂しい(TωT)ウルウル
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# by taco0683 | 2007-10-25 09:26 | 街中
小便小僧
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ご無沙汰しました。こちらも携帯メール登録できるのでmixi
同様によろしくお願いします!
札幌出張の帰り、浜松町の超有名人?の紹介!
毎月着替えまでします。10月はこれ!
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# by taco0683 | 2007-10-19 08:35 | 街中
ダイエット開始40日
今、信州に出張中です。
さて7/7から始まったダイエットも40日。
20日間は順調で74.5kgまで落ちましたが、今停滞気味。
でも開始から4kg落ちて維持できています。
暴飲暴食して1~2kg増えても2~3日で元に戻らせてます。

毎日、5kmは夕食後歩いていますし、やっぱり健康になるためには
いまの努力を続けるべきだなぁと思います。

仕事でもプライベートでも意識改革は大切ですね。

1年かけて高校時代の体重(55kg)を目指しがんばります・・・・・
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# by taco0683 | 2007-08-21 00:16 | ダイエット
ダイエット一週間結果
はい、今日2回目の通院。
78.5kgから76.5kg 2kg減。。。

昼食は、サラダや豆腐を食べていたのでちょっとやせなかったけど
先生はお見通しでした。。。しっかり抜くと3-4kg落ちるみたいです。

1週間やって気がついたことは、いままで5-700円ぐらい使っていた昼食代が
平均300円。食べなかったら0円、これはお金もたまるし一石二鳥。。。。

なんかがんばれそうな感じです。やっぱり毎週お医者さんとお話できるのは
なんでも相談できるのでいいですね。
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# by taco0683 | 2007-07-14 13:21 | ダイエット
ダイエット開始
久々の投稿・・・・ダイエット記録をやります!


昨日、用賀の有名なダイエット治療の診療所に行って
「肥満大学」に入学しました。
さて詳細は、毎週報告しますが
3ヶ月毎週、診療所に行って、診察を受けながら
体重が減っていくのが楽しみです。こんどこそ15kg減を目指します。

現在78.5kg  目標65kg  チャレンジ目標  58kg 約9ヶ月

治療法は、65kg維持の摂取カロリーは約1900kcal
よって、1日1食 夜だけ好きなものを食べる・・・ただし炭水化物は不可
(できるだけとらない)朝昼は、コーヒーや昆布茶、
するめ(これがいいみたい):昨日試しましたが、結構腹持ちがいいですね。
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# by taco0683 | 2007-07-08 18:22 | ダイエット
あずさ車窓より
松本出張

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車山


天気がよくって、八ヶ岳も雪が少ないですね
ちょっとこのごろ疲れ気味・・・・

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2007/2/5 長野県茅野市付近他

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# by taco0683 | 2007-02-12 18:09 | 風景
展覧会(3)
さて最後は5年と6年
子供たちの素直な心の作品に感動した
すばらしい1日でした。

5年生

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6年生

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手芸クラブ

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2007/1/27 世田谷 某小学校
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# by taco0683 | 2007-02-04 00:03 | 行事
展覧会(2)
こんだけ携帯でとりまくったのは
久々です。

それだけ感動モンでした。


3年生の作品です

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次女の2点

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まぁがんばってるかなぁ~

4年生の作品

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2007/1/27 世田谷 某小学校
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# by taco0683 | 2007-01-30 00:09 | 行事
展覧会(1)
こっちも久々更新です。
娘たちの展覧会に行ってきました。
余りにもすばらしい作品が多く・・
少しずつ学年別に公開します。
いや~感嘆しきりでした


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まず1年生の作品から

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次 2年生

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2007/1/27 世田谷 某小学校
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# by taco0683 | 2007-01-27 21:50 | 行事
おもろい店
なんばに行ってきました。
途中ぼてじゅうでお好み焼き(すじ入り)を食べ
横のお店がおもろかったのでパチリです。

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2007/1/14 大阪 なんば中町
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# by taco0683 | 2007-01-19 00:14 | 街中